Наталія Саражинська posted 10 способів інтенсивного навчання. Адміністратор · 12 год
Способи інтенсивно навчатися, напевне, нічого нового нам не відкриють. Далекі від дидактики... Поради більше фізіологічні.
� Пишіть нотатки. Пишіть на папері. Залишайте пробіли, коли пишете. Повертайтесь до записів через певний час, читайте й заповнюйте порожні місця.
� Глибокий сон. Спати упродовж 12 годин після вивчення нової інформації, а потім вранці повторити.
� Перерви. Мозок спалює найбільше енергії, 20% енергетичних запасів, що ми отримали зовні, направлені на роботу мозку, частини тіла, що займає 2% від усієї маси. Щоб зосередитися на чомусь новому, змінюйте види діяльності.
� Пийте воду. Зневоднення може серйозно впливати на психічні функції. У ситуаціях, коли людина зневоднюється, але (з різних причин) не відчуває спраги, перший сигнал зневоднення - головна біль.
Об этом сайте ENTREPRENEUR.COM 10 Proven Ways to Learn Faster
Neuroscience has taught us a lot about how our brains process and hold on to information.
